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痩身エステで下半身痩せをするには

金曜日, 5月 12th, 2017

痩身エステで、下半身をすっきりさせたい人に人気のサロンが、TBCとスリムビューティーハウスです。

TBCは、ウエストや脚に集中してシェイプしてくれるコースがあります。
マッサージは手を使ってリンパの流れをよくしてくれたり、20個のパッドを使って、低周波を流します。
バイブレーションを使って、血行や発汗を促進してむくみを解消します。
今なら、脚とおなかと両方を体験コース、どちらかを選べるコースが格安で申し込みができます。

痩身エステでは、最初にカウンセリングをして下半身のどの部分に悩んでいるか丁寧に聞いてくれます。
冷えやむくみ、セルライトなど痩せにくい原因をチェックして、アドバイスしてくれます。

コース前後に、ヒートマップで全身を包み老廃物を外に出してくれます。
体が冷えたり、むくみがあると効果が出ないので最初に実施することで体が温まります。
最後に、もう1度体を温めて汗をかきやすくします。

お腹や脚のマッサージでは、自分では落としにくい脂肪層まで働きかけてくれます。
最後に、サイズをチェックして脂肪の硬さや暖かさの変化を確認します。

サロンでマッサージ以外にも、家庭での食事や生活習慣についてもお話があり
総合的に、下半身をスリムに保ってくれる方法をお話してくれます。
自己流でダイエットして、リバウンドを繰り返したり栄養バランスが崩れたりしている方は
プロの指導を受けると、体の変化を実感します。
健康的に、スリムな体型になるのでストレスもたまりません。
満足の行くサロンを見つけるにはホームページや口コミなどを参考にすることをおすすめします。

腕を細くスリムにする 痩身エステで理想に近づこう

日曜日, 4月 9th, 2017

スリムになりたい部分は人により違います。中には二の腕が太くて気になる人もいます。二の腕がたくさん出るドレスなどを着る時に、指にダイヤや指輪をいっぱいつける人もいます。あれはそちらに人の視線をやる事により、太っている二の腕に視線を向けないためにしている場合もあります。でも、痩せる事ができたらいつでも恥ずかしくありません。

・痩身エステに行けば二の腕は痩せる
痩せたくて自分でしてみても、なかなか思うようには結果が出ない事もあります。そんな時にはエステに行くのも得策です。エステに通う事でスリムにする事ができる理由は3つの原因にアプローチできるからです。

その3つとは筋力の低下、リンパの滞り、脂肪の蓄積です。痩せたい時にはこのどれもを解消しないといけません。そのためのメニューがエステには用意されています。具体的にまずはEMSです。これは筋肉に刺激を加えて引き締める効果があります。次にリンパマッサージです。これにより老廃物の排出を助けます。最後にキャビテーションです。超音波を用いて脂肪だけを溶かしていきます。

これらの効果により3つの力が集中して、効果が強くなります。ホームケアをして痩せるためにいろいろしていた人も結果が出ないとうんざりしてきますね。そんな時には痩身エステに通えば、プロと一緒に理想の自分に向かい頑張る事ができます。専門的な施術を受ける事ができるので、エステに通う事も検討してみた方がいいでしょう。

クーラーのない時代です

金曜日, 6月 20th, 2014

暑いと、仕事がはかどりません。やる気が全くしないのです。
湿度や気温は人間の生活に大変、重要ですね。クーラーを考えたかたは素晴らしいです。
これがなかったら、世界は生きていけません。以前は、どうやって過ごしていたのでしょうか。

といっても、考えてみたら、自分だって、随分と大人になるまで、クーラーのない生活をしていました。
大学の寮では、9月半ばまで、たいへん暑かったことを思い出します。
苦しい時代に耐え抜いてきた世代です。バブルがあって、クーラーが普及したのでしょうか。
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いろんなダイエットに挑戦してみたが。

火曜日, 6月 17th, 2014

運動だけじゃなくて、食事にも気を遣わなくてはいけないですよね。
ダイエットのために、カレーは極力市販のルーではなくカレー粉を使い、
インド風スープカレーで食べるぐらいの注意はしていました。

しかし、食べる時間までは気にしていなかったのですが、
ふとみかけたネットのダイエット情報で、朝カレーライスを食べるのはダイエットに効果的とありました。
カレーに含まれるスパイスの効果により新陳代謝が促進し、身体も温まるからだそうです。

しかも、朝なら炭水化物であるご飯をしっかり食べたほうがいいということで、
カレーライスを食べるにあたっての悩みであるカロリーも問題ないとのこと!

これは心強い情報を得ました。朝カレー習慣、継続していこうと思います。

ただし、スパイスは食べる直前に入れないと効果が薄まるとのことなので、
前日は煮込むまでにしておいて、カレー粉投入を朝するように気をつけようと思います。
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周りに置いて楽しみたい家電

月曜日, 6月 16th, 2014

今回のガイアの夜明けは、色々な調理家電の紹介だった。
見ていると欲しくなってくる。中でも気になったのが、お茶プレッソ。

私達は普段急須でお茶を入れているが、栄養分は殆ど抽出されないまま捨ててしまうことになる。
しかし、緑茶を挽いて粉末茶にして飲むと、美味しいし、栄養が効果的にとれる。

番組の後に、「ガイアの夜明け」でネット検索したら、
「本日のガイアの夜明けで取り上げられた、弊社のお茶プレッソ」と、既にメーカーがHPにアップしていた。

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雨と上司の出張と沖縄

日曜日, 6月 15th, 2014

梅雨なので雨がよく降りますね。
私の上司は沖縄研修で2週間出張です。きっとこんがり焼けて帰ってくるんでしょう。
あ、でもプールの指導の担当だった気もするから、あんまり焼けないかな?
なにかしらお土産を買ってきてくれるそうなので、楽しみにしています。
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やっぱり、この話題一色…

金曜日, 6月 13th, 2014

サッカーワールドカップが開幕しましたね。

夜通し起きていてTV観戦する
ってことはありませんでしたが、
いつも6時半に起きるので、たまたま見ることが出来ました☆
私みたいな方、たくさん居たんでしょうね。朝の支度をする主婦の方、学生さん、サラリーマンさん…

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梅雨と満員電車のラッシュ

火曜日, 6月 10th, 2014

梅雨に入りましたね。都心に向かう電車は毎朝ラッシュでぎゅうぎゅうです。
雨の日はラッシュが酷くなりますよね~。
普段自転車を使ってる人も乗ってきますし、何よりみんな傘を持っているので混雑がひどくなります。
レインコートを着てる人もいます。気温によっては若干暑そうです。
雨の日の電車は遅れがちなので、早目に乗るようにしていますが、それでも遅刻しそうになって焦ることがあります。

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外交員は先ず客に嫌われないことが大切

日曜日, 5月 18th, 2014

お昼過ぎにチャイムが鳴った。
応答があるまで大人しく数秒待っているのが普通だが、
続けて直ぐ鳴らしたので「騒がしいなあ」と不快な印象を持った。

「どなたですか」と尋ねると「○○生命です」という声が聞こえた。
何の用事だろう?契約している保険会社だ。

私は、昼食を食べる直前だったし、話を聞く時間もなかったので、帰って欲しいと頼んだ。

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ストレス解消はスーパー銭湯

水曜日, 5月 14th, 2014

近所の銭湯は月曜日休みなので、時々スーパー銭湯を利用している。
月1回、回数券のお買い得日があるので、その日に行くと、銭湯の利用料金より100円高くなるだけになる。

今日はスーパー銭湯に行った。シャンプー、リンス、石鹸が用意されているので、そのぶん得。
それから、近所の銭湯は飲料水がないので、喉が渇いて苦しくなることがあるが、ここは、いつでも冷えた水をゴクゴク飲めるので嬉しい。

銭湯では、私の体を見ているおばさん達の視線を感じて不快になるが、ここは誰も周りの人間を気にかけないので、のんびりできる。

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